Kettlebell træning er ekstremt populært i disse dage, og den funktionelle crosstraining bølge har forandret hele fitnessindustrien på få år. Når man bevæger sig ind i et fitnesscenter er det typisk ikke længere for at løbe på løbebånd eller træne kredsløbstræning på crosstrainere. Nu er de fleste interesseret i funktionel træning med frivægt, kettlebells, kropsøvelser, […]